giấc ngủ

Trả gần 400 triệu đồng cho người ngủ giỏi nhất: Bài toán marketing của hãng đệm giữa lòng Tokyo

Ngày 5/10, sáu chục người sẽ nằm ngủ giữa Minami Aoyama trong 90 phút, đeo thiết bị đo, chịu những màn quấy nhiễu bất ngờ, và người có điểm ngủ cao nhất mang về 2,22 triệu yên.

Không hút thuốc, ít rượu bia nhưng vẫn 'yếu sinh lý': Bác sĩ nam khoa chỉ ra 4 'thủ phạm' bất ngờ

Theo chuyên gia nam khoa, việc tránh thuốc lá và rượu bia là một lợi thế cho sức khỏe, nhưng chưa đủ để bảo đảm bản lĩnh đàn ông luôn ổn định.

Ngủ trong phòng có ánh sáng yếu vẫn có thể ảnh hưởng đến tim: Nghiên cứu mới phát hiện điều đáng chú ý

Một nghiên cứu trên hơn 11.000 người cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng trên 3 lux trong khi ngủ có liên quan đến những thay đổi về cấu trúc và chức năng của tim.

Lời khuyên dành cho tất cả các gia đình xem điện thoại trước khi ngủ

Ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi, máy tính bảng và máy tính từ lâu đã được cho là có tác động tiêu cực đến giấc ngủ của cả gia đình bạn.

5 lời khuyên cho tất cả những ai hay uống cà phê buổi sáng

Cà phê giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung, nhưng cách uống không phù hợp có thể khiến một số người gặp các vấn đề như cồn cào dạ dày, hồi hộp hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ.

8 kiểu người này nên uống ít cà phê hơn; hãy kiểm tra xem bạn có thuộc một trong số đó không

Với người hiện đại, cà phê ngày càng trở thành thức uống phổ biến, thậm chí là đồ uống không thể thiếu mỗi ngày của nhiều nhân viên văn phòng.

4 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ có thể trạng tốt: Tuổi tác tăng, thần sắc vẫn tươi tắn

Sau tuổi 40, sự khác biệt về sức khỏe giữa phụ nữ cùng độ tuổi ngày càng dễ nhận thấy. Có người thường xuyên mệt mỏi, ngủ không ngon, ít vận động; trong khi người khác vẫn duy trì năng lượng tốt, ngủ đủ giấc, vận động linh hoạt và có tinh thần tích cực.

Đi ngủ thế nào để tốt cho huyết áp? Nghiên cứu phát hiện một chi tiết nhiều người thường bỏ qua

Ngủ đủ rất quan trọng với huyết áp, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thời gian ngủ bù cuối tuần cũng có thể tạo ra khác biệt đáng chú ý.

Lời khuyên cho những người bật TV cả đêm khi ngủ

Thói quen này tốt - xấu cho sức khoẻ thế nào? Cùng xem khoa học nói gì nhé!

Nghề "dỗ người lạ ngủ" qua điện thoại: Gói dịch vụ 100 triệu đồng/tháng, một nhánh đang nóng của kinh tế bầu bạn

Không chạm, không gặp mặt, chỉ có giọng nói ở đầu dây bên kia lúc nửa đêm. Nghề dỗ ngủ ở Trung Quốc đã chạy được gần một thập kỷ với đơn giá tính theo giờ, có shop bán hơn 20.000 đơn, mà đến giờ vẫn chưa có một bộ tiêu chuẩn hành nghề nào.

Nghỉ lễ, nhiều quý ông bất ngờ “mất phong độ”, rơi vào tình huống “xin nghỉ bù”

Kỳ nghỉ dài tưởng là thời điểm lý tưởng để vợ chồng gần gũi, nhưng không ít nam giới lại rơi vào cảnh trớ trêu: tinh thần vẫn muốn, còn cơ thể dường như đã “xin nghỉ bù”.