thức khuya

Người đàn ông 49 tuổi bị teo não giống như người 80 tuổi: Đêm nào cũng làm một việc rất có hại!

Một người đàn ông 49 tuổi bất ngờ được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ do mạch máu. Xét nghiệm cho thấy não bộ đã lão hóa nghiêm trọng.

Không chỉ rượu bia, 6 thói quen này cũng có thể gây hại cho gan: Một việc tưởng tốt lại phản tác dụng

Không chỉ rượu bia, những thói quen ăn uống, sinh hoạt quen thuộc cũng có thể gây hại cho gan. Đáng chú ý, một việc nhiều người làm để “bổ gan” lại có nguy cơ phản tác dụng.

Hành vi gây hại nhất cho mắt không phải nhìn điện thoại mà là thường xuyên làm 8 điều này

Không chỉ dùng điện thoại, nhiều thói quen quen thuộc như dụi mắt, thức khuya hay thiếu bảo vệ mắt trước tia UV cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt.

3 thói quen có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Uống nhiều rượu bia, thức khuya, ăn uống thất thường và quên thuốc điều trị bệnh nền có thể khiến huyết áp, nhịp tim mất ổn định, tăng nguy cơ đột quỵ.

Yếu tố quyết định tuổi thọ không phải ăn nhiều đồ bổ hay tập luyện quá sức mà là bỏ được 5 điều này

Nhiều người tìm cách sống thọ bằng đồ bổ và tập luyện, nhưng đôi khi điều quan trọng hơn lại là biết “bỏ” 5 thói quen đang âm thầm bào mòn sức khỏe.

Thanh niên độ tuổi 20 nhưng mức testosterone bằng với của người già chỉ sau vài ngày làm 1 việc

Testosterone là hormone sinh dục nam có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của các quý ông.

Tin xấu dành cho người hay thức khuya

Nghiên cứu mới cho thấy những người thường xuyên đi ngủ muộn có xu hướng cảm thấy cô đơn hơn, lo âu nhiều hơn và đối mặt với sức khỏe tinh thần kém hơn.

KHÔNG HỀ DOẠ: 4 thói quen này đang âm thầm ăn mòn trí thông minh của con bạn, bỏ ngay trước khi quá muộn!

Dù việc thay đổi thói quen chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng vì tương lai bền vững của con, cha mẹ hãy kiên trì đồng hành để giúp con sở hữu một trí tuệ khỏe mạnh và sáng suốt nhất.

1 thói quen “bức tử” 2 quả thận: Rất nhiều người đang làm mỗi ngày

Nhiều người cho rằng để bảo vệ thận, chỉ cần ăn ít muối và dầu mỡ, kiểm soát huyết áp, không dùng các bài thuốc không rõ nguồn gốc.

Đây là 6 cách mà thức khuya "tàn phá" nhan sắc, "bào mòn" tuổi thọ của chị em phụ nữ

Nhiều chị em biết thức khuya rất hại, nhưng hại đến mức nào và hại những thứ gì thì không phải ai cũng hiểu.

Nhiều người trẻ “sập nguồn” vì thức khuya?

Thức khuya, ngủ ngày và làm việc xuyên đêm đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Thói quen này âm thầm bào mòn sức khỏe của họ.