https://soha.vn/song-khoe/dinh-duong.htm https://soha.vn https://soha.vn Fri, 17 Apr 2026 17:12:05 +07 vi-vn 2026-04-17 17:12:05 https://sohanews.mediacdn.vn/web_images/default_avatar.png https://soha.vn/song-khoe/dinh-duong.htm 15 https://soha.vn/3-loai-rau-co-the-gay-hai-cho-than-neu-an-qua-nhieu-thich-toi-may-cung-phai-can-trong-198260417113956409.htm Một số loại rau quen thuộc có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều.]]> Fri, 17 Apr 2026 13:47:00 +07 https://soha.vn/3-loai-rau-co-the-gay-hai-cho-than-neu-an-qua-nhieu-thich-toi-may-cung-phai-can-trong-198260417113956409.htm https://soha.vn/loai-nuoc-gia-re-am-tham-bao-mon-hai-qua-than-nhieu-nguoi-viet-van-uong-ma-khong-hay-biet-198260417124534095.htm Đây đều là những thức uống phổ biến nhưng tiềm ẩn nguy cơ khi sử dụng quá thường xuyên.]]> Fri, 17 Apr 2026 12:46:00 +07 https://soha.vn/loai-nuoc-gia-re-am-tham-bao-mon-hai-qua-than-nhieu-nguoi-viet-van-uong-ma-khong-hay-biet-198260417124534095.htm https://soha.vn/di-cho-mua-trai-cay-nen-chon-qua-to-hay-qua-nho-nhieu-nguoi-chon-sai-198260415123415916.htm Mùa thu hoạch trái cây lại đến rồi! Khi mua trái cây, bạn nên chọn quả to hay quả nhỏ?]]> Wed, 15 Apr 2026 21:43:00 +07 https://soha.vn/di-cho-mua-trai-cay-nen-chon-qua-to-hay-qua-nho-nhieu-nguoi-chon-sai-198260415123415916.htm https://soha.vn/uong-nuoc-cay-nho-noi-co-tac-dung-gi-198260415161549708.htm Cây nhọ nồi (cỏ mực) là loại thảo dược quen thuộc với nhiều người, vậy uống nước cây nhọ nồi có tác dụng gì?]]> Wed, 15 Apr 2026 16:15:00 +07 https://soha.vn/uong-nuoc-cay-nho-noi-co-tac-dung-gi-198260415161549708.htm https://soha.vn/mua-viet-quat-tuoi-day-cho-dung-chi-ham-qua-to-nhat-nguoi-nong-dan-giau-kinh-nghiem-cho-biet-chi-can-nho-4-diem-nay-198260415123344709.htm Một người nông dân giàu kinh nghiệm đã tiết lộ 4 đặc điểm mấu chốt. Và ông khẳng định "kích thước quả không phải là yếu tố quan trọng!".]]> Wed, 15 Apr 2026 15:31:00 +07 https://soha.vn/mua-viet-quat-tuoi-day-cho-dung-chi-ham-qua-to-nhat-nguoi-nong-dan-giau-kinh-nghiem-cho-biet-chi-can-nho-4-diem-nay-198260415123344709.htm https://soha.vn/bac-si-noi-tieng-tat-ca-chung-ta-deu-dang-an-trua-sai-cach-198260414123943871.htm Vị chuyên gia thừa nhận chính ông cũng từng mắc phải thói quen này và cảnh báo nó có thể gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ.]]> Wed, 15 Apr 2026 11:00:00 +07 https://soha.vn/bac-si-noi-tieng-tat-ca-chung-ta-deu-dang-an-trua-sai-cach-198260414123943871.htm https://soha.vn/dung-noi-chien-khong-dau-moi-ngay-nhung-nhieu-nha-van-mac-7-sai-lam-nay-198260415103057871.htm Nồi chiên không dầu giúp việc nấu nướng trở nên tiện lợi hơn, nhưng không phải ai cũng dùng đúng cách. Nhiều thói quen tưởng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng món ăn, độ bền thiết bị và cả sức khỏe.]]> Wed, 15 Apr 2026 10:30:00 +07 https://soha.vn/dung-noi-chien-khong-dau-moi-ngay-nhung-nhieu-nha-van-mac-7-sai-lam-nay-198260415103057871.htm https://soha.vn/loai-rau-duoc-vi-la-nhan-sam-nhung-lai-khac-tinh-voi-nguoi-bi-benh-gout-198260415090202458.htm Dù được mệnh danh là "vua của các loại rau" hay "nhân sâm" nhờ kho tàng dinh dưỡng quý giá, măng tây lại là thực phẩm mà người mắc bệnh gout không nên ăn.]]> Wed, 15 Apr 2026 09:32:00 +07 https://soha.vn/loai-rau-duoc-vi-la-nhan-sam-nhung-lai-khac-tinh-voi-nguoi-bi-benh-gout-198260415090202458.htm https://soha.vn/bi-mat-mon-ca-kho-tuyet-dinh-tai-sao-yeu-to-nay-trong-gian-bep-lai-ty-le-thuan-voi-thanh-cong-ben-ngoai-198260413133959092.htm Miếng cá kho hai lửa sẽ săn lại, đậm đà và không bị nát dù bị đun nóng nhiều lần.]]> Wed, 15 Apr 2026 08:44:00 +07 https://soha.vn/bi-mat-mon-ca-kho-tuyet-dinh-tai-sao-yeu-to-nay-trong-gian-bep-lai-ty-le-thuan-voi-thanh-cong-ben-ngoai-198260413133959092.htm https://soha.vn/3-dieu-can-lam-voi-cay-lan-y-ngay-luc-nay-de-luon-xanh-tot-va-som-ra-hoa-198260414095439213.htm Đầu mùa hè, lan ý dễ bị sốc nhiệt nếu chăm sai cách. Chỉ với 3 việc đơn giản, bạn có thể giúp cây luôn xanh tốt và nhanh ra hoa.]]> Tue, 14 Apr 2026 13:00:00 +07 https://soha.vn/3-dieu-can-lam-voi-cay-lan-y-ngay-luc-nay-de-luon-xanh-tot-va-som-ra-hoa-198260414095439213.htm https://soha.vn/3-nguyen-lieu-nay-deu-rat-ngon-va-doc-dao-khi-dung-nau-canh-hup-mot-ngum-nuoc-dung-la-dam-me-bat-tan-198260413134039768.htm Món canh này với nước dùng đặc biệt thơm ngon và hấp dẫn. Những miếng dạ dày heo giòn tan và những miếng váng đậu mềm nhưng đậm đà hương vị càng làm tăng thêm vẻ hấp dẫn.]]> Tue, 14 Apr 2026 12:07:00 +07 https://soha.vn/3-nguyen-lieu-nay-deu-rat-ngon-va-doc-dao-khi-dung-nau-canh-hup-mot-ngum-nuoc-dung-la-dam-me-bat-tan-198260413134039768.htm https://soha.vn/an-tinh-bot-van-giam-can-am-am-bi-mat-nam-o-5-loai-carb-cham-nay-nhieu-nguoi-chua-biet-198260413160609943.htm Tinh bột thường bị “gắn mác” gây tăng cân, nhưng sự thật lại hoàn toàn khác. Nếu biết chọn đúng loại carb hấp thụ chậm, bạn không chỉ giữ dáng mà còn giảm cân hiệu quả hơn mong đợi.]]> Tue, 14 Apr 2026 11:33:00 +07 https://soha.vn/an-tinh-bot-van-giam-can-am-am-bi-mat-nam-o-5-loai-carb-cham-nay-nhieu-nguoi-chua-biet-198260413160609943.htm https://soha.vn/thuc-qua-moc-mac-chon-tham-son-bong-gay-bao-coi-mang-duong-xi-co-dai-ken-nguoi-nhin-nhung-nem-thu-la-ghien-quen-loi-ve-198260413152444022.htm Nhìn như những con cuốn chiếu khổng lồ hay nhành dương xỉ mọc dại thời tiền sử, loại rau dớn "size khủng" này đang khiến cõi mạng điên đảo. Tưởng không thể ăn mà lại ngon không tưởng!]]> Tue, 14 Apr 2026 10:01:00 +07 https://soha.vn/thuc-qua-moc-mac-chon-tham-son-bong-gay-bao-coi-mang-duong-xi-co-dai-ken-nguoi-nhin-nhung-nem-thu-la-ghien-quen-loi-ve-198260413152444022.htm https://soha.vn/bac-si-chuyen-khoa-nhi-canh-bao-nguoi-dang-an-sang-kieu-nay-bao-mon-suc-khoe-kim-ham-chieu-cao-198260413160526435.htm Đây là những kiểu ăn sáng tiện lợi, được nhiều gia đình lựa chọn, đặc biệt là trẻ con rất thích. Nhưng bác sĩ chuyên khoa Nhi cảnh báo ăn sáng kiểu này cực độc hại.]]> Tue, 14 Apr 2026 08:05:00 +07 https://soha.vn/bac-si-chuyen-khoa-nhi-canh-bao-nguoi-dang-an-sang-kieu-nay-bao-mon-suc-khoe-kim-ham-chieu-cao-198260413160526435.htm https://soha.vn/5-loi-ich-bat-ngo-cua-viec-an-toi-song-moi-ngay-198260413194438321.htm Tỏi là nguyên liệu phổ biến, được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.]]> Mon, 13 Apr 2026 19:44:00 +07 https://soha.vn/5-loi-ich-bat-ngo-cua-viec-an-toi-song-moi-ngay-198260413194438321.htm https://soha.vn/nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi-dung-song-qua-tiet-kiem-ma-hai-than-bo-qua-4-mon-vang-mem-nay-suc-khoe-di-xuong-luc-nao-khong-hay-198260413161334327.htm Hãy nhớ, ăn uống lành mạnh, sống khỏe mạnh mới chính là món quà lớn nhất bạn dành cho con cháu.]]> Mon, 13 Apr 2026 16:13:00 +07 https://soha.vn/nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi-dung-song-qua-tiet-kiem-ma-hai-than-bo-qua-4-mon-vang-mem-nay-suc-khoe-di-xuong-luc-nao-khong-hay-198260413161334327.htm https://soha.vn/vao-mua-he-hay-an-them-4-loai-rau-cu-giau-tinh-kiem-giup-thanh-nhiet-tang-cuong-mien-dich-dot-chay-mo-thua-198260413090235096.htm Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường được khuyên nên ăn nhiều rau củ hơn. Tuy nhiên, mùa nào nên ăn rau nào thì không phải ai cũng biết.]]> Mon, 13 Apr 2026 09:02:00 +07 https://soha.vn/vao-mua-he-hay-an-them-4-loai-rau-cu-giau-tinh-kiem-giup-thanh-nhiet-tang-cuong-mien-dich-dot-chay-mo-thua-198260413090235096.htm https://soha.vn/soc-nang-voi-chang-trai-24-tuoi-nhung-13-nam-bi-sinh-vat-song-gam-nham-nao-gay-tan-tat-gap-ra-ngoai-con-ngoe-nguay-19826041309010985.htm Năm 11 tuổi, chàng trai này than đau đầu nhưng các bác sĩ khám không ra bệnh. Bố mẹ ban đầu nghi ngờ anh nói dối để trốn học. Tuy nhiên, anh đã phải sống chung với sinh vật "gặm nhấm" não mình suốt 13 năm sau đó.]]> Mon, 13 Apr 2026 09:01:00 +07 https://soha.vn/soc-nang-voi-chang-trai-24-tuoi-nhung-13-nam-bi-sinh-vat-song-gam-nham-nao-gay-tan-tat-gap-ra-ngoai-con-ngoe-nguay-19826041309010985.htm https://soha.vn/bac-si-keu-goi-dung-lam-dieu-nay-vao-bua-trua-198260410144716702.htm Một bác sĩ nổi tiếng vừa đưa ra cảnh báo về một thói quen ăn trưa phổ biến, kêu gọi mọi người “hãy dừng làm điều này vào bữa trưa”.]]> Sat, 11 Apr 2026 11:00:00 +07 https://soha.vn/bac-si-keu-goi-dung-lam-dieu-nay-vao-bua-trua-198260410144716702.htm https://soha.vn/nhung-loai-ca-co-nguy-co-chua-nhieu-kim-loai-nang-cao-tre-nho-nen-han-che-an-198260411100705234.htm Mẹ bầu và trẻ nhỏ ăn cá thế nào cho tốt?]]> Sat, 11 Apr 2026 10:07:00 +07 https://soha.vn/nhung-loai-ca-co-nguy-co-chua-nhieu-kim-loai-nang-cao-tre-nho-nen-han-che-an-198260411100705234.htm https://soha.vn/tien-si-nhat-toi-nao-cung-dung-3-mon-quen-nhan-mat-voi-nguoi-viet-toan-mon-tre-hoa-mach-mau-chong-gia-198260411072631184.htm Nhiều người không biết bữa tối quan trọng thế nào với sức khỏe tim mạch nói chung và mạch máu nói riêng.]]> Sat, 11 Apr 2026 08:00:00 +07 https://soha.vn/tien-si-nhat-toi-nao-cung-dung-3-mon-quen-nhan-mat-voi-nguoi-viet-toan-mon-tre-hoa-mach-mau-chong-gia-198260411072631184.htm https://soha.vn/my-cong-bo-12-loai-nong-san-ban-nhat-nam-2026-nhieu-mon-quen-nhan-mat-voi-nguoi-viet-198260411072304738.htm Nhiều loại nông sản quen thuộc bạn ăn mỗi ngày có thể âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng rất ít người để ý.]]> Sat, 11 Apr 2026 07:40:00 +07 https://soha.vn/my-cong-bo-12-loai-nong-san-ban-nhat-nam-2026-nhieu-mon-quen-nhan-mat-voi-nguoi-viet-198260411072304738.htm https://soha.vn/5-loai-rau-duoc-coi-la-vua-thai-doc-trong-thoi-tiet-nang-nong-4-loai-dau-cho-viet-chang-bao-gio-thieu-19826041107151195.htm Nắng nóng thường khiến chúng ta có cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng. Tuy nhiên, đây lại là lúc cần chú trọng đặc biệt đến chế độ ăn uống và thải độc để bảo vệ sức khỏe.]]> Sat, 11 Apr 2026 07:15:00 +07 https://soha.vn/5-loai-rau-duoc-coi-la-vua-thai-doc-trong-thoi-tiet-nang-nong-4-loai-dau-cho-viet-chang-bao-gio-thieu-19826041107151195.htm https://soha.vn/dot-quy-rat-so-loai-nuoc-quen-thuoc-voi-nguoi-viet-gia-cuc-hoi-chi-vai-tram-nghin-tha-ho-uong-ca-tuan-198260409160517596.htm Loại nước này có những chất được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh.]]> Thu, 09 Apr 2026 16:14:00 +07 https://soha.vn/dot-quy-rat-so-loai-nuoc-quen-thuoc-voi-nguoi-viet-gia-cuc-hoi-chi-vai-tram-nghin-tha-ho-uong-ca-tuan-198260409160517596.htm https://soha.vn/thay-loai-hoa-nay-mua-ngay-de-nau-3-mon-an-vua-ngon-lai-giup-thanh-nhiet-giai-doc-luu-thong-khi-gan-198260409135432075.htm Đây là 3 công thức món ăn đơn giản từ loại hoa này mà bạn có thể áp dụng để bồi bổ sức khỏe cho mình và những người thân yêu.]]> Thu, 09 Apr 2026 13:54:00 +07 https://soha.vn/thay-loai-hoa-nay-mua-ngay-de-nau-3-mon-an-vua-ngon-lai-giup-thanh-nhiet-giai-doc-luu-thong-khi-gan-198260409135432075.htm https://soha.vn/loai-qua-mua-he-be-nhu-vien-bi-duoc-goi-la-vua-chong-oxy-hoa-cho-lan-sieu-thi-ban-day-ke-198260409112719285.htm Loại quả này "nhỏ mà có võ", ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe, da dẻ đẹp lên trông thấy.]]> Thu, 09 Apr 2026 11:27:00 +07 https://soha.vn/loai-qua-mua-he-be-nhu-vien-bi-duoc-goi-la-vua-chong-oxy-hoa-cho-lan-sieu-thi-ban-day-ke-198260409112719285.htm https://soha.vn/76-tuoi-moi-bat-dau-tap-ta-nguoi-phu-nu-nay-nhan-ra-mot-dieu-ca-doi-co-gay-hoa-ra-khong-quan-trong-bang-dieu-nay-198260409112418588.htm Nhưng đến khoảng giữa tuổi 60, tôi bắt đầu nhận ra một điều: Cơ thể mình không còn hoạt động trơn tru như trước nữa.]]> Thu, 09 Apr 2026 11:24:00 +07 https://soha.vn/76-tuoi-moi-bat-dau-tap-ta-nguoi-phu-nu-nay-nhan-ra-mot-dieu-ca-doi-co-gay-hoa-ra-khong-quan-trong-bang-dieu-nay-198260409112418588.htm https://soha.vn/loai-nuoc-pha-gan-khong-kem-ruou-bia-lam-tang-nguy-co-gan-nhiem-mo-len-60-nhieu-nguoi-viet-uong-moi-ngay-198260408140539708.htm Muốn bảo vệ gan? Bạn không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng đắt tiền, mà chỉ cần hạn chế việc uống loại nước này mỗi ngày.]]> Wed, 08 Apr 2026 14:14:00 +07 https://soha.vn/loai-nuoc-pha-gan-khong-kem-ruou-bia-lam-tang-nguy-co-gan-nhiem-mo-len-60-nhieu-nguoi-viet-uong-moi-ngay-198260408140539708.htm https://soha.vn/khong-phai-vo-quyt-kho-loai-rau-nay-moi-chinh-la-loai-thuoc-long-dom-hieu-qua-nhat-chi-vai-chuc-ngan-ma-cu-ra-cho-la-co-198260408105008186.htm Có người cố uống nước vỏ quýt, có người mua đủ loại thuốc long đờm, tiền thì tốn mà hiệu quả lại không đáng kể.]]> Wed, 08 Apr 2026 10:50:00 +07 https://soha.vn/khong-phai-vo-quyt-kho-loai-rau-nay-moi-chinh-la-loai-thuoc-long-dom-hieu-qua-nhat-chi-vai-chuc-ngan-ma-cu-ra-cho-la-co-198260408105008186.htm https://soha.vn/6-mon-an-vao-ban-ngay-tot-ngang-kem-chong-nang-tu-nhien-da-bong-khoe-bat-chap-nang-nong-thang-4-ve-198260408104933934.htm "Bạn là những gì bạn ăn", hãy thử những món ăn này để hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong!]]> Wed, 08 Apr 2026 10:49:00 +07 https://soha.vn/6-mon-an-vao-ban-ngay-tot-ngang-kem-chong-nang-tu-nhien-da-bong-khoe-bat-chap-nang-nong-thang-4-ve-198260408104933934.htm https://soha.vn/5-mon-la-bau-vat-duong-phoi-vua-re-vua-quen-ra-cho-la-mua-ngay-duoc-198260408085150495.htm Để giữ thận khỏe và tăng cường sức khỏe tổng thể, có 5 món quen thuộc bạn nên ăn thường xuyên.]]> Wed, 08 Apr 2026 09:23:00 +07 https://soha.vn/5-mon-la-bau-vat-duong-phoi-vua-re-vua-quen-ra-cho-la-mua-ngay-duoc-198260408085150495.htm https://soha.vn/3-loai-rau-nguoi-viet-nen-trong-trong-nha-de-cham-nhanh-thu-hoach-tot-cho-suc-khoe-19826040809155812.htm Trồng rau tại nhà đang trở thành xu hướng sống xanh. Dưới đây là 3 loại rau dễ trồng, nhanh thu hoạch, phù hợp với không gian nhỏ của người Việt.]]> Wed, 08 Apr 2026 09:15:00 +07 https://soha.vn/3-loai-rau-nguoi-viet-nen-trong-trong-nha-de-cham-nhanh-thu-hoach-tot-cho-suc-khoe-19826040809155812.htm https://soha.vn/7-thuc-pham-ngon-bo-re-duoc-vi-nhu-insulin-tu-nhien-nhieu-nguoi-an-moi-ngay-ma-khong-biet-198260408085053121.htm Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, nhiều thực phẩm quen thuộc còn được ví như “insulin tự nhiên” nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách chúng phát huy tác dụng.]]> Wed, 08 Apr 2026 09:13:00 +07 https://soha.vn/7-thuc-pham-ngon-bo-re-duoc-vi-nhu-insulin-tu-nhien-nhieu-nguoi-an-moi-ngay-ma-khong-biet-198260408085053121.htm https://soha.vn/5-loai-rau-mua-he-de-trong-nhat-lai-nhanh-duoc-thu-hoach-198260406114359006.htm Mùa hè là thời điểm một số loại rau phát triển rất nhanh, cho thu hoạch chỉ sau thời gian ngắn. Dưới đây là 5 gợi ý bạn có thể tham khảo.]]> Mon, 06 Apr 2026 21:00:00 +07 https://soha.vn/5-loai-rau-mua-he-de-trong-nhat-lai-nhanh-duoc-thu-hoach-198260406114359006.htm https://soha.vn/nam-tho-xay-40-tuoi-co-1-trieu-chung-di-kham-phat-hien-ung-thu-di-can-khap-xuong-198260406111931531.htm Mới đây, một người đàn ông 40 tuổi đã tiết lộ triệu chứng anh gặp phải trước khi nhận chẩn đoán ung thư tinh hoàn.]]> Mon, 06 Apr 2026 17:00:00 +07 https://soha.vn/nam-tho-xay-40-tuoi-co-1-trieu-chung-di-kham-phat-hien-ung-thu-di-can-khap-xuong-198260406111931531.htm https://soha.vn/khong-phai-hanh-gung-hay-toi-day-moi-la-loai-gia-vi-duoc-bac-si-danh-gia-co-the-ho-tro-ha-huyet-ap-giam-cholesterol-tot-nhat-the-gioi-198260403210658748.htm Bên cạnh hành, gừng hay tỏi, bác sĩ sản phụ khoa Khâu Tiểu Thần chia sẻ về một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ ổn định huyết áp và giảm cholesterol.]]> Fri, 03 Apr 2026 21:06:00 +07 https://soha.vn/khong-phai-hanh-gung-hay-toi-day-moi-la-loai-gia-vi-duoc-bac-si-danh-gia-co-the-ho-tro-ha-huyet-ap-giam-cholesterol-tot-nhat-the-gioi-198260403210658748.htm https://soha.vn/nhieu-nguoi-khong-he-biet-thit-lon-co-4-dac-diem-nay-re-may-cung-dung-voi-ma-mua-ve-nha-198260403210553649.htm Chỉ một phút bất cẩn khi đi chợ hoặc tham rẻ khi mua thịt lợn, bạn có thể mang "mầm bệnh" về nhà lúc nào chẳng hay.]]> Fri, 03 Apr 2026 21:05:00 +07 https://soha.vn/nhieu-nguoi-khong-he-biet-thit-lon-co-4-dac-diem-nay-re-may-cung-dung-voi-ma-mua-ve-nha-198260403210553649.htm https://soha.vn/me-bau-9-thang-phai-phau-thuat-lay-thai-khan-cap-vi-1-mon-an-trong-tu-lanh-nha-nao-cung-co-198260403192739858.htm Một sản phụ mang thai 36 tuần vừa phải nhập viện cấp cứu và phẫu thuật lấy thai khẩn cấp do thai nhi đột ngột giảm cử động sau khi người mẹ ăn thực phẩm bảo quản không đúng cách trong tủ lạnh.]]> Fri, 03 Apr 2026 19:27:00 +07 https://soha.vn/me-bau-9-thang-phai-phau-thuat-lay-thai-khan-cap-vi-1-mon-an-trong-tu-lanh-nha-nao-cung-co-198260403192739858.htm https://soha.vn/3-nhom-nguoi-khong-nen-an-nhieu-la-tia-to-198260403123117277.htm Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.]]> Fri, 03 Apr 2026 12:31:00 +07 https://soha.vn/3-nhom-nguoi-khong-nen-an-nhieu-la-tia-to-198260403123117277.htm https://soha.vn/3-thuc-pham-giau-protein-nguoi-tren-55-tuoi-khong-nen-bo-qua-198260403095540141.htm Protein (chất đạm) là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng khi tuổi tác ngày càng cao.]]> Fri, 03 Apr 2026 10:40:00 +07 https://soha.vn/3-thuc-pham-giau-protein-nguoi-tren-55-tuoi-khong-nen-bo-qua-198260403095540141.htm https://soha.vn/3-kieu-bua-sang-co-the-anh-huong-den-nao-bo-trong-10-nam-toi-trong-khi-khoai-tay-lai-co-nhieu-loi-ich-it-ai-ngo-198260403095358395.htm Bữa sáng tưởng chừng đơn giản nhưng lại có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ. Một số kiểu ăn sáng phổ biến nhiều người duy trì mỗi ngày lại tiềm ẩn nguy cơ, trong khi khoai tây - thực phẩm quen thuộc - lại mang nhiều lợi ích bất ngờ.]]> Fri, 03 Apr 2026 09:53:00 +07 https://soha.vn/3-kieu-bua-sang-co-the-anh-huong-den-nao-bo-trong-10-nam-toi-trong-khi-khoai-tay-lai-co-nhieu-loi-ich-it-ai-ngo-198260403095358395.htm https://soha.vn/uong-nuoc-la-tia-to-co-tac-dung-gi-198260403095251993.htm Uống nước lá tía tô giúp giải cảm, hạ sốt, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm và đặc biệt hỗ trợ giảm acid uric, tốt cho người bệnh gout.]]> Fri, 03 Apr 2026 09:52:00 +07 https://soha.vn/uong-nuoc-la-tia-to-co-tac-dung-gi-198260403095251993.htm https://soha.vn/loai-rau-tot-nhat-the-gioi-voi-mat-do-dinh-duong-day-dac-o-viet-nam-khong-thieu-19826040116110387.htm Ít ai ngờ cải xoong – loại rau nhỏ bé, cay nhẹ – lại được vinh danh là rau tốt nhất thế giới, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.]]> Thu, 02 Apr 2026 15:00:00 +07 https://soha.vn/loai-rau-tot-nhat-the-gioi-voi-mat-do-dinh-duong-day-dac-o-viet-nam-khong-thieu-19826040116110387.htm https://soha.vn/com-ngon-chua-tung-thay-khi-nau-bang-loai-nuoc-nay-dam-da-khong-ngay-an-gi-cung-hop-198260331162300795.htm Hãy nâng tầm món cơm của bạn và khiến nó đậm đà hơn rất nhiều chỉ với một thay đổi đơn giản.]]> Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +07 https://soha.vn/com-ngon-chua-tung-thay-khi-nau-bang-loai-nuoc-nay-dam-da-khong-ngay-an-gi-cung-hop-198260331162300795.htm https://soha.vn/o-con-lon-co-1-phan-chi-nang-3-lang-nhung-chua-protein-quy-kha-bo-tim-va-nao-ra-cho-khong-mua-som-la-het-19826040120132781.htm Đó là một món nội tạng, mỗi con lợn chỉ có một. Chứa loại protein mà không phần thịt hay cơ quan nội tạng nào khác của lợn có được.]]> Wed, 01 Apr 2026 20:13:00 +07 https://soha.vn/o-con-lon-co-1-phan-chi-nang-3-lang-nhung-chua-protein-quy-kha-bo-tim-va-nao-ra-cho-khong-mua-som-la-het-19826040120132781.htm https://soha.vn/dot-quy-rat-so-loai-ca-nay-my-danh-gia-tot-nhat-the-gioi-vua-re-vua-beo-ngot-giau-canxi-gap-3-lan-sua-nhieu-nguoi-viet-hay-an-19826040115090182.htm Đây là loài cá quen thuộc, sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng kể, đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch và xương khớp.]]> Wed, 01 Apr 2026 15:14:00 +07 https://soha.vn/dot-quy-rat-so-loai-ca-nay-my-danh-gia-tot-nhat-the-gioi-vua-re-vua-beo-ngot-giau-canxi-gap-3-lan-sua-nhieu-nguoi-viet-hay-an-19826040115090182.htm https://soha.vn/day-la-loai-rau-duy-nhat-khong-chua-thuoc-tru-sau-duoc-coi-la-vang-rong-cho-nao-bo-198260401150701014.htm Ít ai biết, nấm kim châm được xem là loại rau hiếm hoi không cần dùng thuốc trừ sâu, được ví như “vàng cho não bộ”, nhưng lại thường bị đánh giá thấp.]]> Wed, 01 Apr 2026 15:06:00 +07 https://soha.vn/day-la-loai-rau-duy-nhat-khong-chua-thuoc-tru-sau-duoc-coi-la-vang-rong-cho-nao-bo-198260401150701014.htm https://soha.vn/trung-luoc-co-vong-mau-xanh-quanh-long-do-co-an-toan-de-an-khong-198260331152542268.htm Đôi khi bạn bổ đôi một quả trứng luộc và thấy một vòng màu xanh bao quanh lòng đỏ. Nguyên nhân nào gây ra sự đổi màu đó, và liệu trứng đó vẫn ăn được không?]]> Wed, 01 Apr 2026 10:26:00 +07 https://soha.vn/trung-luoc-co-vong-mau-xanh-quanh-long-do-co-an-toan-de-an-khong-198260331152542268.htm https://soha.vn/dot-quy-tre-hoa-vi-an-uong-sai-lam-dung-chi-an-khoai-lang-hay-bo-sung-ngay-6-thuc-pham-nay-198260401063714946.htm Đột quỵ không còn là bệnh của riêng người lớn tuổi khi ngày càng nhiều ca trẻ hóa đáng báo động. Tuy nhiên, không ít người vẫn tin rằng chỉ cần ăn một vài “thực phẩm tốt” như khoai lang là đủ để phòng bệnh.]]> Wed, 01 Apr 2026 06:37:00 +07 https://soha.vn/dot-quy-tre-hoa-vi-an-uong-sai-lam-dung-chi-an-khoai-lang-hay-bo-sung-ngay-6-thuc-pham-nay-198260401063714946.htm https://soha.vn/vi-sao-toi-luon-kiem-soat-mo-mau-nhung-khi-kham-lai-van-khong-cai-thien-tham-chi-bi-nang-hon-198260401063544616.htm BS Đoàn Dư Mạnh trả lời.]]> Wed, 01 Apr 2026 06:35:00 +07 https://soha.vn/vi-sao-toi-luon-kiem-soat-mo-mau-nhung-khi-kham-lai-van-khong-cai-thien-tham-chi-bi-nang-hon-198260401063544616.htm