mớ mãu

Lá ổi “quét sạch” mỡ máu: 5 nhóm người phải lưu ý

Lá ổi là một vị thuốc dân gian quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không ít người sử dụng nước lá ổi để giảm mỡ máu, giảm tiêu chảy, kiểm soát đường huyết hoặc chăm sóc da.

4 điều cần tránh khi ăn xoài: Làm đủ giúp giảm đường huyết và mỡ máu

Ăn xoài đúng cách có thể giúp giảm đường huyết và mỡ máu.

Ít ai để ý: Loại thực phẩm bình dân người Việt ăn mỗi ngày lại là “khắc tinh” của cholesterol cao

Đậu phụ, sữa đậu nành hay các loại đậu quen thuộc trên mâm cơm Việt tưởng chừng quá bình thường, nhưng lại được nhiều nghiên cứu đánh giá là nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch.

Phát hiện sớm mỡ máu cao nhờ 4 bất thường khi ngủ: Rất nhiều người bỏ qua

Mỡ máu cao nguy hiểm hơn rất nhiều so với nhiều người thường nghĩ!

Học người Nhật cách giảm cân bằng táo: Thêm 1 bước trước khi ăn giúp tăng khả năng đốt mỡ, "giảm mỡ" trong máu

Rất nhiều người tìm đến táo để giảm cân, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần làm một việc đơn giản trước khi ăn là có thể tăng gấp nhiều lần hiệu quả sức khỏe và làm đẹp của loại quả này: Nấu chín táo.

Lời khuyên đến những người có thói quen uống cạn nước phở

Để ý một chút và sức khỏe của bạn sẽ luôn ổn.

Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu? Bác sĩ nói rõ sự thật nhiều người hiểu sai

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol, gây tăng mỡ máu hay không?

Kỳ lạ loại cá nhiều chất béo nhưng lại giúp giảm mỡ máu: Tiến sĩ Mỹ khen ngợi hết lời, Việt Nam có nhiều

Biển Việt Nam rất sẵn loại cá này. Giới khoa học đã chứng minh nó chứa một chất dinh dưỡng quý giá giúp giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch.

Mỡ máu cao “rất sợ” 2 thực phẩm này: Biết cách ăn thì chỉ số đẹp bất ngờ

Hai thực phẩm quen thuộc được chuyên gia tim mạch đánh giá có thể hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả, góp phần bảo vệ tim mạch khi kết hợp lối sống lành mạnh.

Không phải trứng, đây mới là những món khiến cholesterol tăng mất kiểm soát: Người trẻ rất thích

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 3 món ăn vặt được nhiều người yêu thích có thể khiến cholesterol tăng khó kiểm soát.

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

Mỡ máu cao gây xơ vữa động mạch và đột quỵ, chuyên gia Bệnh viện Tâm Anh chỉ cách kết hợp gừng, chanh, sả để hỗ trợ giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch hiệu quả.